Аэрофитотерапия
(ароматерапия) – это наиболее давний и более современный метод лечения организма, в основе которого лежит воздействие воздуха, содержащего ароматические, биологически активные, летучие вещества (фитонциды) растений лекарственного, натурального происхождения.
Виды эфирных масел
-
седативные (масло апельсина, лимона, валерианы, шалфея, лаванды);
-
тонизирующие (масло лавра, гвоздики, жасмина и ириса);
-
адаптогенные (масло мяты перечной, чеснока);
-
спазмолитические (масла фенхеля и аниса);
-
бактерицидные (масло эвкалипта и пихты).
Эти ароматические масла имеют широкий спектр многофункциональных возможностей, а также всестороннее иммунностимулирующее действие на организм человека.
С целью профилактики и лечения, выбирают несколько главных компонентов, и комбинируют их для дальнейшего применения.
Что лечат аэрофитотерапией
В состав многих эфирных масел входят фенолы, имеющие противовоспалительные, спазмолитические, анальгезирующие, диуретические, антиспастические, гормоностимулирующие, успокаивающие и расслабляющие свойства.
Аэрофитотерапия обладает противовирусным, фунгицидным и гипотензивным действием.
С помощью ингаляций проводятся профилактические сеансы и лечение различных заболеваний, к их числу относятся дыхательная и нервная системы.
Среди заболеваний дыхательной системы лечат:
-
бронхиальную астму;
-
хронические бронхиты;
-
воспаление легких;
-
бронхоэктатическую болезнь;
-
бронхиты обструктивного характера.
Лечение заболеваний неврологического характера:
-
депрессии;
-
головные боли различного генеза;
-
психосоматические состояния;
-
мигрени;
-
неврозы;
-
астенические состояния.
Также фитовещества обладают тонизирующим, седативным, адаптогенным, отхаркивающим, антимикробным, психоэмоциональным общеукрепляющим эффектом.
С успехом используется при:
-
заболеваниях сердца;
-
вегетососудистой дистонии;
-
атеросклерозе;
-
гипертонической болезни;
-
ОРВИ;
-
заболеваниях нервной системы.
Настойчиво рекомендуется целесообразное сочетание аэрофитотерапии с иными видами лечения (лечебной физкультурой, гимнастическими упражнениями), что значительно усиливает положительное воздействие на центральную нервную систему.
Виды аэрофитотерапии
Существует два основных вида аэрофитотерапии:
-
естественная;
-
искусственная.
Естественная – терапия, которая проводится в естественных, природных условиях, в отдельно отведенных для этого зонах, в парках или лесах, где произрастают лекарственные травы, богатые летучими веществами.
Искусственная — терапия, проводимая в специально оборудованных холлах и лечебно-профилактических кабинетах, с созданием атмосферы, имитирующей природный микроклимат. Воздух в таких помещениях, насыщен необходимыми флавоноидами и эфирными маслами фито-растений.
Как происходит аэрофитотерапия
Для благотворного воздействия лечебных композиций, произрастающих растений на организм, во время процедур естественной аэрофитотерапии, пациенту предлагают совершить:
-
небольшую пешую прогулку;
-
сделать легкую, дыхательную гимнастику, дыша при этом глубоко и ритмично;
-
поиграть в настольные игры (шашки, шахматы, домино);
-
почитать интересную книгу или послушать хорошее музыкальное произведение;
-
не лишним будет просто отдохнуть, расслабив тело, сидя в кресле или на скамье, слушая трель соловья и вдыхая ароматы целебных трав.
При проведении сеанса аэрофитотерапии в искусственных условиях, для распыления и наполнения воздуха, применяются фитопрепараты и аппараты – аэрофитогенераторы.
Чтобы достичь наиболее выраженного терапевтического эффекта, пациентов по группам рассаживают в удобные кресла, включают приятную, спокойную музыку, создавая при этом условия, приближенные к природному окружающему миру (шум воды и водопада, пение лесных птиц, слайды и фотографии природного ландшафта), и оставляют дышать в спокойной обстановке на 15 – 30 минут.
Успешному оздоровлению также поможет соблюдение некоторых принципов:
-
важно удобно расположится, без наклона туловища;
-
запрещается разговаривать, принимать пищу и курить;
-
первые и последние несколько минут, рекомендуется делать глубокое вдыхание воздуха;
-
совершать данную процедуру желательно после еды, через 1 – 2 часа.
Для прохождения одного полного курса, оптимальным количеством считается проведение от 8-и до 12-ти процедур, проводимые дважды в год (в весенний и в осенне-зимний сезон), когда риск заболевания респираторными инфекциями и другими простудными болезнями, ослабляющих иммунитет человека, более чем вероятный.
Противопоказания
Противопоказаниями к аэрофитотерапии могут быть:
-
обострение бронхиальной астмы;
-
сердечная недостаточность;
-
дыхательная недостаточность;
-
ярко выраженная непереносимость определенных компонентов и запахов;
-
повышение температуры тела;
-
обострение хронических заболеваний почек;
-
болезни сердечно – сосудистой системы в стадии обострения;
-
активная форма туберкулеза;
-
острое воспаление легких;
-
тонзиллиты;
-
невралгии и невриты.
Выводы
Преимуществом данного метода является:
-
высокая эффективность;
-
использование только природного фактора;
-
доступность оздоровления детей и взрослых;
-
уменьшение приема медикаментозных препаратов;
-
комфортное и экономичное использование;
-
безопасность и отличная индивидуальная переносимость.
Принимая во внимание данную методику лечения, можно значительно улучшить состояние своего здоровья.
А также, при правильном подходе к лечению аэротерапией, достичь хороших результатов, благодаря таким эффективным воздействиям на организм, как закаливание, укрепление нервной и иммунной системы, в результате чего, увеличивается сопротивляемость организма к инфекциям и повышается работоспособность.