Департамент здравоохранения Ханты-Мансийского автономного округа - Югры
Автономное учреждение "Санаторий "Юган"

СВО1200x600px

Для саита 001

Для саита 002

Влияние скандинавской ходьбы на сердечно-сосудистую систему.

Врачи рекомендуют нам проходить каждый день 10 000 шагов. А если дополнить эту нагрузку скандинавскими палочками, то вы не только останетесь довольны от прогулки по лесу, но и укрепите сердечную мышцу, улучшите кровообращение всего организма, способствуете выносливости сердечно-сосудистой системы. Так как скандинавская ходьба – является кардиотренировкой, способствующей снижению показателей пульса в покое.

Вот вы часто ходите пешком? Нет?

Скандинавская ходьба в санатории «Юган» – отличный повод добавить в свою жизнь новое и очень полезное! Конечно, идеально гулять в нашей красоте, дышать воздухом, обогащенным кислородом, любоваться природой. А если у вас есть еще и палки для скандинавской ходьбы, вы точно останетесь довольны прогулкой и увеличится ваша физическая активность.

IMG 0524 IMG 0542IMG 0528

ПРОБЛЕМА АЛКОГОЛИЗМА СРЕДИ ПОДРАСТАЮЩЕГО ПОКОЛЕНИЯ.

Злоупотребление алкогольными напитками — фактор демографического и социального кризиса в России, он стал общенациональной угрозой на уровне личности, семьи, общества, государства. Рост алкоголизма подрывает семейные устои и ведёт к рождению детей с различными врожденными дефектами и аномалиями. Пьянство приводит к распаду семей.

Алкоголизм — главный фактор катастрофического уменьшения населения России. В современном мире, в условиях развитого экономического кризиса, положение молодежи становится все более неустойчивым, так как социальное неблагополучие сильно отражается на состоянии здоровья этой молодой группы населения, в частности наблюдается рост заболеваний. Велика процентная доля людей, не имеющих работу, а больше половины работающей молодежи трудится не по той специальности, которую они приобрели за долгие годы обучения, либо вовсе отсутствием профессии. Хочу отметить, что алкоголизм является одной из разновидностей наркомании, в основе его развития лежит психическая и физическая зависимость от алкоголя. К алкоголю зачастую прибегают, в надежде ощутить приятное настроение, снизить психическую напряженность, приглушить чувство усталости, некой моральной неудовлетворенности, уйти от реальности с ее нескончаемыми заботами и переживаниями. Некоторые предполагают, что алкоголь способен помогать в преодолении психологического барьера, для других же, особенно несовершеннолетних, он представляется средством самоутверждения, некий показателем «мужества», «взрослости».

Алкоголизм — болезнь, которая не щадит никого, будь то чиновник или спортсмен, актер или школьник, не смотрит на расовую и национальную принадлежность, социальное положение в обществе, это «змей», который обвивает все тело, впрыскивая свой яд в разум человека, превращая его в подобие животного. По сути алкоголизм не привычка, а болезнь, так как привычка может контролироваться сознанием, и от нее можно избавиться (например, путем проведения психотерапии). Но пристрастие к алкоголю преодолеть сложнее из-за отравления организма.

Опасность алкоголизации заключается в снижении уровня культуры общества и отдельных граждан, вплоть до их социальной и психологической деградации, негативном влиянии на моральную атмосферу, трудовую дисциплину, профессиональные качества работников, их здоровье и работоспособность. Человек, злоупотребляющий спиртным, часто испытывает депрессию и тревогу, имеет маниакальные изменения личности. Кроме того, алкоголизация России сопровождает наркоманию, проституцию, а в конечном счете и преступность. Имея тесную связь с преступностью, пьянство является для неё питательной средой. Опасность пьянства и алкоголизма носит двоякий характер: с одной стороны, она заключается в поддержке и стимулировании социальных причин преступности, а с другой — сама преступность выступает как причина пьянства и алкоголизма.

Массовое распространение пьянства и алкоголизма в обществе, всё более выступает как фактор, реально ограничивающий возможность реализации прав людей на жизнь и безопасность. Алкоголизм по праву относят к одной из самых серьезных проблем современного общества, так как темпы распространения этого заболевания увеличиваются с каждым годом.

Последствия алкоголизма страшны не только для самого человека. Они затрагивают общество и ухудшают генотип всей нации. Тут хотелось бы коснуться и женского алкоголизма. Он имеет еще более серьезные последствия. Объясняю почему. Женщины становятся матерями, и если во время беременности будущая мать продолжает пить, большая вероятность того, что она родит плод с алкогольным синдромом, то есть, грубыми морфологическими нарушения.

К ним можно отнести неправильные пропорции и размеры черепа, тела и конечностей, так же у новорожденного могут быть шарообразные глаза, широкая переносица и другие патологии. А что касается «пьяного маркетинга», постоянная реклама алкогольных напитков и доступность спиртного играют негативную роль, потому что это способствует распространению алкогольной зависимости среди населения (сюда же можно включить продажу алкоголя лицам несовершеннолетнего возраста).

Особенно негативно на подрастающем поколении отражается «реклама», так как все запретное всегда притягивает, а иначе говоря, как сказал мудрец: «Запретный плод кажется слаще». Алкоголизм молодежи — явление, встречающееся очень часто и повсеместно. Это может быть связано с тем, что пропадает страх перед употреблением спиртных напитков. Если можно было родителям, то можно и мне — таков стереотип молодежи, когда речь заходит об алкоголе и сигаретах.

Лечением любого заболевания должен заниматься специалист. В нашем случае следует обращаться к психиатру-наркологу, так как алкоголизм

alcho2

 серьезнаяпроблема, вызывающая и физические и психиатрические изменения в организме. Чаще всего справиться самостоятельно с данной болезнью просто невозможно, особенно, когда она переходит в высшую стадию своего развития. Ведь мы знаем, что для человека пытающемуся избавиться от непреодолимого желания принимать алкоголь, надо совершить не малое усилие и потратить не малое количество времени.

Социально-экономический фактор — это те условия, в которых существует человек. В зависимости от окружающей среды человек либо склонен употреблять спиртное, либо нет. Воспитание, традиции и семейные ценности влияют на то, каким образом человек отдыхает и решает проблемы.

Если для ребенка был явный негативный пример, то есть употребления алкоголя в семье, то вероятность появления зависимости значительно увеличивается. Самое главное в лечении алкоголизма является полный отказ от приема алкоголя на всю жизнь, так как даже однократное употребление спиртного, возвращает заядлого алкоголика на прежнюю стезю.

В заключении своем хотелось бы сказать, что алкоголь — это такой же наркотик, который отравляет всего человека. И общество не замечает, как оно вначале деградирует, а потом и вовсе сходит «на нет». Потому что алкоголь незаметно и медленно заставляет терять рассудок, губит здоровье, уничтожает нажитое человеком состояние, отбирает честь и достоинство и в итоге разрушает семью, а за ней и общество. Алкоголь — это яд.